Pratica della settimana 21/04/2012

Settimana impegativa, ricca di lezioni e un pò di raffreddore che ha reso tutto più difficile...
Lunedì
Mobilità 10'
Getup#24 3/3
Swing#24 10/10
L-Sit 20"
x5
Mercoledì
Mobilità 10'
Clean&Press#24 5/5
F.Squat#24 5/5
Plank one arm sx/dx 30"/30"
SLDL#24 10/10
x5
Sabato
Mobilità 10'
Getup#24 2/2
Snatch#24 10/10
x5