Pratica 29/01/2014

Mobilità 5'

GetUp 1/1 corpo libero x 5'

Circuit:
Swing#24 10
G.Squat#24 10
Push Up 10

ogni circuito togliere una rip da G Squat e Push Up fino ad arrivare ad 1 rip di G Squat ed 1 di Push Up
Totale 100 Swing 55 G.Squat 55 Push Up (17')