Frank Borghesi
Kettlebell Power
sabato 14 settembre 2013
Pratica 14/09/2013
Mobilità 5'
Prep:
DLSL#24 5/5x3
Circuit:
Walkout 10
Snatch#24 5/5
GetUp#24 2/2
PullUp L-sit 5
x5 (40')
Buon fine settimana!!
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