Frank Borghesi
Kettlebell Power
venerdì 27 settembre 2013
Pratica 27/09/2013
Mobilità 5'
Prep:
DLSL#24 5/5x3
Windmill#20 5/5x3
Circuit:
GetUp#32 1/1
Tactical PullUp 5
Swing#32 10/10
x3
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