22' Workout 24/09/2010

W.U 5' mobilità
W.O settare il gymboss a 2' tot 11 round
5Double Clean#2kb24+5Double press#2kb24 ogni 2'dal 1°al 5° round
6° round riposo
Snatch#24 10/10 dal 7° all'11°round
Allungamenti
Buon Venerdì!!