Oggi è un giorno particolare perchè la palestra che io gestisco compie il 20° anniversario...il 1° Settembre 1990 due coraggiosi giovani inauguravano questa piccola palestra nel quartiere di San Frediano nel centro storico di Firenze.
Auguri!!!
warm up:
around the body #16 10sx/10dx
Halo #16 10sx/10dx
Figure 8 #16 10sx/10dx
Press#24 1,2,3,4,5
Press#32 (1,2,3)x4
Double Clean#24 10x5
Cool down
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