Frank Borghesi
Kettlebell Power
lunedì 11 marzo 2013
Pratica 11/03/2013
Mobilità 5'
GetUp#28 1/1x3
#32 1/1x1
Swing#40 5/5/10 (sx/dx/2h) ogni 1'30" x15'
tot 200
Non al cento per cento oggi, era in programma un GetUp un pò più pesante ma oggi non era giornata.
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