Pratica 15/03/2013

Un pò di pratica anche oggi in compagnia degli amici Michele e Gabriele.

GetUp#28 1/1x5
Clean&Press#28 1/1x2
                    #32 1/1x1
                    #40 1/1x2
Snatch#24  o.t.m (on the minute) 10 x10 (10')

Allungamenti

Questo è il secondo set di Clean&Press con il "Bulldog"
http://www.youtube.com/watch?v=vFo205Oim7E

Grazie a Michele per il video e l'incitamento!