Warm up 5'
Getup#32 1/1 x5
Pullup 5x2 #24 4x3
Bent row 8/8x4
Swing#32 30"on/30"off x10'
Allungamenti
Dopo quattro giorni di riposo dovuti a un bel raffreddore oggi sono tornato ad allenarmi...ora và meglio!
Nella foto a fianco del 1994 sono con Charles Glass alla Gold's
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