Frank Borghesi
Kettlebell Power
lunedì 18 luglio 2011
18/07/2011
Mobilità 10
Arm bar#16 1' a sx/ 1' a dx x3
Getup#24 1/1x5 (10')
Pullup 5x5 (10')
Clean&Press#2x24 6x10 (20')
Allungamenti.
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