Getup;Clean&Press;Pullup

Mobilità 10'
Getup#24 (1,2,3) 10'
Clean&Press#2x32 (1,2,3)x3 10'
Pullup#24 (1,2,3)x3 10'
Allungamenti

Allenamento a scale sempre in coppia con Gabriele che nonostante gli acciacchi non molla e mi segue costantemente negli allenamenti!