Pratica 21/09/2012

Primal M. warm up

DeadLift#100 5 #120 5 140 3
PullUp 5x3
Swing#44 5 sx,5 dx, 5 2h ogni 1'30" x 15'

Le mie spalle oggi hanno chiesto un giorno di tregua.
Buon fine settimana