Allenamento 08/04/2011

Mobilità 5' Press#32 (1,2,3)x3 F.Squat#32 (1,2,3)x3 Swing#32 20"on/40"off x 10' Allungamenti. Domani mattina alle 10 sarò su un bel prato a Figline Valdarno per un allenamento all'aria aperta. Buon fine settimana