Pratica 06/07/2012

Ottimo allenamento in compagnia del mio amico Luca, presto anche la foto!
Mobilità 10'
Chin up #20 (1,2,3,4)x3

Clean#2x24 5
Press#2x24 5
Squat#2x24 5
x4
Complex, tutti e tre gli esercizi  senza poggiare le palle ;) Tecnica e potenza!