Frank Borghesi : Pratica 20/12/2012

giovedì 20 dicembre 2012

Mobilità 5'
DLSL#24 5/5x3
F.Squat#2x28 5x5
See Saw Press#2x28 5/5x3
Renegade Row#2x28 5/5x3
Swing#28 10/10x3
Allungamenti

Frank Borghesi