Workout Day

Appuntamento con il Comrade Cristiano alle 12.oo per allenarsi:

Get up 1/1 x2 #24 , 1/1 x 3#32

Tactical Pullup #24 5x3 (con il kb#24 al piede)

Io mi sono fermato quì Cristiano ha proseguito con Dip e Snatch#40.