GetUp#24 2/2
DLSL#24 5/5
G.Squat#24 5
x2
F.Squat#2x28 5
Swing#2x28 10
L-sit on Kb 20'
x5
Dopo due settimane di pausa dovute ad un piccolo intervento vascolare alla gamba sx oggi ho ripreso gli allenamenti, devo dire che 15 gg di stop mi hanno rigenerato e oggi mi sentivo particolarmente bene.
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