Ho deciso di organizzare degli incontri didattici e pratici allo scopo di introdurre i partecipanti alla pratica del kettlebell training. Ritengo molto importante acquisire molto bene la tecnica base di utilizzo del kettlebell e questi incontri hanno proprio questo obiettivo.
Getup e Swing i due esercizi base del sistema RKC importantissimi saperli fare bene, per sfruttarne al meglio la loro straordinaria efficacia e per allenarsi in completa sicurezza...se esistono delle lacune su questi due esercizi anche la tecnica degli altri esercizi sarà compromessa.
Il primo corso è organizzato per SABATO 25 SETTEMBRE 2010 dalle ore 15,30 alle 18,30
presso la palestra GYM&TONIC Via Del Leone 10 r FIRENZE per maggiori informazioni gym.tonic@hotmail.it
Per gli interessati consiglio la lettura libro del Maestro Pavel "Enter The Kettlebell" acquistabile presso Olympian's
http://www.olympian.it/l103.htm
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