Pratica 25/02/2013

Mobilità 5'
GetUp#28 1/1x3
          #40 1/1x2
Swing#28 5/5/5 ogni 1' x10'

Bella partica in compagnia degli amici Olmo e Stefanino, Stefanino oggi si è superato con un peso corporeo di Kg 67 ha eseguito da un lato un GetUp con KB da Kg 44 !!

Io invece finalmente sono riuscito ad eseguire il GetUp a sx in sicurezza, lo strappo al pettorale sx mi condiziona sempre un pò...