Kettlebell Power

martedì 29 ottobre 2013

Pratica 29/10/2013






Mobilità:
Cat Camel
Rocking
Half Kneeling Windill
Kneeling Hip Flex
Pump

DLSL#24 3/3
         #2x24 3/3
        x2

Swing#2x24 10x10 OTM

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