Frank Borghesi
Kettlebell Power
mercoledì 27 ottobre 2010
Workout 27/10/2010
Mobilita 5'
Swing#24 10 x2
Deadlift one leg#32 5/5+Squat 2kb#24 5 x 5 round
Swing#32 10 ogni minuto x 10'
Allungamenti
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