Frank Borghesi
Kettlebell Power
martedì 16 novembre 2010
Workout 16/11/2010
Mobilità 5'
Getup#24 1/1x2 #32 1/1x6
Pullup 5x2 #16 5x5
Swing#24 sx/dx 30"on/30"off x10'
Allungamenti.
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