Pratica del 28/03/2012

Mobilità 10'
Getup 1/1 #B.W;1/1#20;1/1#24;1/1#32;1/1#40
Clean#44 1/1x2
Swing#24 30" on/30" off x 10'

Ultimamente avevo un pò trascurato il Getup e stò ritrovando il piacere di farlo, grande movimento!!