Kettlebell Power

venerdì 11 gennaio 2013

Pratica 11/01/2013

Mobilità 5'
GetUp#20 1/1x2,#24 1/1x2,#28 1/1x2
Swing#28 10/10 ogni 1' x 10'

Prima di fare pratica ho trascorso più di 2 ore insieme a Luis che è venuto a trovarmi da Grosseto per prepararsi alla prossima certificazione SFG in Italia, ringrazio Fabio Zonin Senior SFG e Giuliano Pennese SFG II per averlo consigliato di rivolgersi a me. Grazie fratelli !

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