Kettlebell Power

venerdì 4 marzo 2011

KB Muscle e preparazione per RKC

Oggi ho completato la seconda settimana della fase II del protocollo di Geoff...il Venerdì è il giorno pesante e in effetti è stato così ma ho mantenuto ritmi e tecnica a livelli accettabili e sono molto soddisfatto.
Domani mattina ho appuntamento con un futuro RKC, ha già fatto pratica con i kb e ha partecipato all' HKC il mese scorso, sono felice di aiutarlo in questo percorso...fatti trovare pronto Luca domani si inizia a fare sul serio!!

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