Kettlebell Muscle

Oggi ho completato la terza settimana della fase II, un complex di 5 esercizi di 5 ripetizioni per 5 set con 2'30" di riposo tra i set...molto duro cuore e muscoli a tutta, belle sensazioni, mancano tre settimane alla fine del protocollo io e il mio compagno di fatica Gabriele non molliamo!!