Oggi abbiamo concluso la IV settimana della seconda fase mancano due settimane alla fine del protocollo e poi voglio testarmi sul press e su i 100 snatch...sicuramente i miglioramenti sono abbastanza evidenti la frequenza cardiaca non sale come all'inizio e il bruciore muscolare avvertito nella prima fase è diminuito notevolmente.
Oggi mi è arrivato l'anteprima della rivista KettlebellMag del numero di Aprile con all'interno un piccolo articoletto scritto da me...Grazie!
http://it.calameo.com/read/0002359754c46724c831f
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