Guardo spesso il blog del compagno Josh Hillis RKC II, lo trovo molto interessante, lui è molto generoso e mette a disposizione molte proposte di allenamenti, e proprie esperienze, grazie Josh!!
Vi segnalo questo articolo sulla tecnica dello Swing.
http://joshsgarage.typepad.com/articles/2010/02/the-advanced-kettlebell-swing.html
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