Kettlebell Power

lunedì 10 settembre 2012

Easy Strenght

Primal Move W.U
GetUp#B.W 1/1;#24 1/1#32 1/1x2

DeadLift#100 5;#120 5;#125 5
Press#2x24 5;#2x32 5
PullUp 2x5
Swing#24 10/10
HLR 5x2

Buon Lunedì

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