Training Luca Saudati

Un ragazzo da un grande cuore e tanta determinazione, spesso fà più di quello che gli propongo e i risultati sia a livello tecnico che prestazionali sono ottimi!
Mobilità 10'
F.Squat#32 5/5
Swing 2H#32 10
F.Squat#2x32 5
Swing# 1H 10/10
Pike Hold 30"
x 5 round
http://www.youtube.com/watch?v=wObjrumyLpk
http://www.youtube.com/watch?v=T_DjbYTfMyo