Kettlebell Power

lunedì 5 novembre 2012

Pratica 05/11/2012

Mobilità 5'

Swing#24 2H 10/20/10/20/30/10
                1H 10/20/10/20/30/10
              H2H 10/20/10/20/30/10

Tempo di lavoro : tempo di riposo 1:1
300 swing in 15'
Ispirato da Tracy Reifkind

Buon Lunedì !

Nessun commento:

Posta un commento