Fase 1, II° settimana, allenamento pesante.
Anche oggi in compagnia del mio amico Gabriele...micidiale! oggi sono state le spalle ad essere state messe a dura prova l'ultimo set le avevo a fuoco. Bella roba! la cosa positiva è che dura poco...ciò che non uccide fortifica.
Buon fine settimana!
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