Oggi allenamento 2 della prima settimana del Kettlebell muscle,doveva essere quello leggero...ho difficoltà nei press, spero di migliorare con l'andare delle settimane sennò dovrò scalare di peso nei set finali. Per ora tengo duro, ma mai sacrificare la qualità dei movimenti e il loro controllo (ci ho già sbattuto la testa e fà male!)
Buon pomeriggio
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