Frank Metabolico

Mobilità 5'

Farmer walk#2x32 30"

30" riposo

Swing#32 30" (15)

30" riposo

x40'

Allungamenti.

Ottimo allenamento in compagnia di Gabriele e suo figlio Brian (7° RGT cc) che domenica partirà per Herat, Afganistan onore a te fratello!!