Kettlebell Power

Kettlebell Power

martedì 5 marzo 2013

Pratica 05/03/2013

Mobilità 5'

DLSL#24 5/5x1
         #28 5/5x1
         #32 5/5x3

F.Squat#2x28 5x5

Clean&Press#2x28 (1,2,3)x4

Swing#40 10x5

Allungamenti.
Pubblicato da alle

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