Mobilità 5'
Circuit by Geoff Neupert SFG Master
#2x24 x 5 rip
Swing
F.Squat
Clean
F.Squat
Swing
F.Squat
Push Press
x4 Round "I go You go" con Luca metodica denominata da noi come la "Saponaha" (saponata in italiano)
Auguro a tutti i miei amici di ferro una Buona e serena Pasqua.
Nessun commento:
Posta un commento