Kettlebell Power

lunedì 11 marzo 2013

Pratica 11/03/2013

Mobilità 5'

GetUp#28 1/1x3
          #32 1/1x1

Swing#40 5/5/10 (sx/dx/2h) ogni 1'30" x15'
tot 200

Non al cento per cento oggi, era in programma un GetUp un pò più pesante ma oggi non era giornata.

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