Kettlebell Power

giovedì 7 luglio 2011

KB&Bw 20'

Mobilità 10'
Pump 30"
30" pausa
Swing 2H#24 30"
30" pausa
x10'
Starter 30"
30" pausa
Swing H2H#24 30"
30" pausa
x10'
Allugamenti

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